5 Dicas para Escolher o Melhor Elíptico
Está pensando em investir em um elíptico, mas bateu aquela dúvida de qual escolher? Relaxa, porque a resposta é mais simples do que parece: o segredo é focar no conforto, na proteção das articulações e, claro, em um aparelho que vai te dar vontade de treinar todo dia! O elíptico é aquele parceiro que não te deixa na mão, seja pra emagrecer, fortalecer, fazer aquele treino cardio ou só dar um gás na saúde, tudo isso no conforto do seu lar.
Por que o elíptico virou o queridinho de quem quer treinar sem sofrimento?
Se você quer um equipamento de academia pra chamar de seu, o elíptico (ou transport, para alguns) é tipo aquele amigo que topa qualquer parada. O grande lance dele é o baixo impacto: ou seja, você se exercita de verdade, mas sem judiar dos joelhos e quadris. Perfeito pra quem tá voltando de lesão, sente aquela sensibilidade nas articulações ou só quer evitar perrengue. Aqui é só movimento suave, nada de sofrimento!
E não para por aí: o elíptico é multitarefa! Ele trabalha pernas, glúteos, braços, peito e costas ao mesmo tempo. Ou seja, treino de corpo inteiro, otimiza o tempo e ainda acelera a queima de calorias. Quer emagrecer? Ele ajuda. Quer fortalecer? Também. Quer melhorar o condicionamento? Tá na mão. E tudo isso sem precisar sair de casa ou pegar fila na academia.
O melhor de tudo é que o elíptico é super democrático: serve pra quem tá começando, pra quem já é rato de academia, pra quem quer variar o treino funcional, complementar a musculação ou até substituir a esteira. É aquele investimento que faz diferença de verdade no seu dia a dia.
Veja 5 dicas para escolher o elíptico certo
Com tanta opção de modelos por aí, é normal ficar meio perdido. Mas calma, se liga nessas 5 dicas que vão te ajudar a acertar em cheio na escolha:
1. Passada: qual o tamanho ideal pra você?
A passada é tipo o passo do elíptico. Quanto maior, mais natural e confortável fica o movimento. Uma média de 40 cm já agrada geral, mas se o espaço for pequeno, modelos com passada de 31 ou 35 cm também funcionam super bem. Agora, se você é mais alto ou curte um movimento mais amplo, vai de passada maior (tipo 45 cm) que vai ser melhor para seu conforto!
2. Roda dianteira ou traseira: isso importa mesmo?
Importa sim! Roda na frente costuma deixar o aparelho mais estável e o movimento mais suave. Mas os modelos compactos, com roda atrás, também dão conta do recado, principalmente se o espaço é pequeno aí na sua casa. O importante é escolher o que encaixa melhor no seu cantinho e no seu estilo de treino.
3. Resistência: magnética ou eletromagnética?
A resistência é o que faz o treino ficar mais desafiador. Os modelos magnéticos têm ajuste manual, são silenciosos e só precisam de pilha pro painel. Já os eletromagnéticos são mais tecnológicos: ajuste digital, mais níveis de resistência e até programas de treino. Tem ainda os que usam a energia do seu próprio exercício pra alimentar o painel, tecnologia pura!
4. Painel: faz diferença ou é só enfeite?
Faz toda a diferença! Painel simples mostra tempo, distância, calorias e velocidade. Já os mais completos têm monitoramento de batimentos, programas de treino, conexão Bluetooth e até integração com apps fitness. Se você curte acompanhar evolução e se motivar com dados, invista num painel mais completo.
5.Tamanho: cabe aí na sua casa?
Antes de fechar a compra, confira as medidas do aparelho. O elíptico é estreito, mas pode ser comprido. Deixa uma folguinha na frente e atrás pra treinar de boa. E não se engane: às vezes, 30 cm a mais fazem toda a diferença no conforto do treino, mas quase não ocupam espaço extra em casa. Escolha o modelo que vai te dar vontade de treinar sempre!
Modelos que valem cada centavo
Agora que você já tá por dentro das dicas, olha só três modelos que são sucesso garantido pra quem quer treinar em casa com estilo e eficiência:
- Elíptico Magnético Mormaii Motion-E: compacto, silencioso, passada de 31 cm e painel completo. Tem 8 níveis de resistência, suporte pra celular/tablet e é perfeito pra quem tem pouco espaço e quer praticidade.
- Elíptico Magnético Speedo E103: passada de 35 cm, painel LCD intuitivo, 8 níveis de resistência e ainda trabalha membros superiores e inferiores ao mesmo tempo. Ótimo pra quem quer um aparelho robusto, mas fácil de encaixar em qualquer ambiente.
- Elíptico Eletromagnético Starke SH30: esse é pra quem quer o top dos tops! Passada de 45 cm, resistência eletromagnética com 16 níveis, painel completo com Bluetooth e vários programas de treino. Suporta até 120 kg e entrega uma experiência de treino profissional em casa.
Escolher o elíptico certo é o primeiro passo pra transformar seu treino em casa em algo divertido, eficiente e sem desculpas. Seja pra emagrecer, fortalecer ou só cuidar da saúde, o elíptico é aquele equipamento de academia que une praticidade, conforto e resultado de verdade. Quer ver mais opções e achar o modelo perfeito pra você? Dá um pulo na loja online da Defitness e se joga no universo dos elípticos!
Bora treinar?💪