O que comer após o treino?
Entenda melhor o que podemos comer após o treino e por que devemos priorizar alguns grupos específicos de alimentos essenciais para nutrir melhor nosso corpo.
Alimentação
CELEBRE O DIA DO NUTRICIONISTA COM MUITA ALEGRIA E SABOR SAUDÁVEL!
O dia 31 de agosto é uma data especial para todos nós, amantes da boa alimentação e da vida saudável. Afinal, é o Dia do Nutricionista, profissional responsável por nos ajudar a conquistar uma alimentação equilibrada e nutritiva.
O Dia do Chocolate: Descubra como a Ingestão de Chocolate pode Ser Saudável para o seu Corpo e Mente!
No dia do chocolate vamos falar sobre o consumo consciente e atualizado ao treino