A limpeza dos equipamentos e do espaço de treino em si é subestimada, mas essencial para a preservação da qualidade dos produtos e, o mais importante, para a nossa saúde.
Como higienizar o meu espaço fitness? Read More »
Você está na dúvida se deve se matricular em uma academia ou se monta uma mini academia em casa? A rotina de exercícios de muitas pessoas foi interrompida pela pandemia e agora, com a reabertura das academias, os treinos estão voltando. E será que compensa voltar a pagar a mensalidade com esse abre e fecha
Porque montar uma mini academia em casa? Read More »
