Como o ciclo menstrual interfere no treino?
Ciclo menstrual e treino: entenda como os hormônios influenciam a disposição e veja dicas para manter a rotina fitness em todas as fases do mês. 💪
Como o ciclo menstrual interfere no treino? Read More »
treino cardio
Bike Schwinn IC4: vale a pena investir?
Descubra por que a Bike Schwinn IC4 é uma ótima escolha para spinning em casa, com pedal silencioso, conforto, conectividade e alta queima calórica.
Bike Schwinn IC4: vale a pena investir? Read More »
Como manter seu treino intenso e fugir do calor do verão?
Treine sem sofrer com o calor do verão! Descubra como o spinning e o ciclismo indoor ajudam a manter a performance e a queima calórica em casa. 💪
Como manter seu treino intenso e fugir do calor do verão? Read More »
Esteira ergométrica vale a pena para treinar em casa?
Vale a pena ter esteira em casa? Conheça a Starke SH4.5, ideal para treino cardio, caminhada e corrida com conforto, praticidade e segurança.
Esteira ergométrica vale a pena para treinar em casa? Read More »
Como escolher sua bike spinning nesta Black Friday?
Descubra como escolher sua bike spinning ideal nesta Black Friday! Veja dicas pra não errar na compra e aproveitar os melhores descontos.
Como escolher sua bike spinning nesta Black Friday? Read More »
Spinning Speedo S103: seu treino em casa nunca foi tão fácil
Bike Spinning Speedo S103: prática, silenciosa e conectada. Transforme seu treino em casa com conforto, tecnologia e baixo impacto.
Spinning Speedo S103: seu treino em casa nunca foi tão fácil Read More »
Treino cardiovascular: o coração agradece!
Descubra como o treino cardiovascular melhora a saúde do idoso, dá mais energia, controla pressão e colesterol e traz bem-estar ao dia a dia.
Treino cardiovascular: o coração agradece! Read More »
Speedo TR4: a esteira para idosos com conforto ideal
A Speedo TR4 é a esteira ideal para idosos: dobrável e silenciosa. Tem 15 níveis de inclinação e amortecimento que protege o impacto nas articulações.
Speedo TR4: a esteira para idosos com conforto ideal Read More »
Vale a pena alugar um aparelho de ginástica? Descubra!
Descubra se vale a pena alugar aparelho de ginástica ou comprar! Veja dicas, vantagens e escolha a melhor opção para seu treino em casa. Confira agora!
Vale a pena alugar um aparelho de ginástica? Descubra! Read More »
Dá pra emagrecer com treino rápido de 20 minutos?
Descubra como emagrecer treinando só 20 minutos no elíptico! Veja dicas de treino rápido, queima de calorias e benefícios do elíptico em casa.
Dá pra emagrecer com treino rápido de 20 minutos? Read More »
