movimento Novembro Azul tem como objetivo alertar os homens sobre a importância da prevenção e dos cuidados com a saúde, e a atividade física desempenha um papel crucial nesse contexto.
NOVEMBRO AZUL: CUIDANDO DA SAÚDE MASCULINA COM ATIVIDADE FÍSICA Read More »
O mês de outubro é marcado pelo Outubro Rosa, e a atividade física é uma poderosa aliada no combate e prevenção ao cancêr de mama
OUTUBRO ROSA: FORTALECENDO A SAÚDE COM ATIVIDADE FÍSICA Read More »
O site fitness tênis fez um coparativo completo entre todas as esteiras Speedo
VEJA O QUE O SITE FITNESS TÊNIS FALA SOBRE OS PRODUTOS DA SPEEDO Read More »
A Fitness Tênis fez uma avaliação sobre a Defitness e por isso resolvemos falar sobre como avaliar uma loja online.
COMO AVALIAR UMA LOJA ONLINE: DICAS DA DEFITNESS E DO FITNESS TÊNIS Read More »
A Defitness se uniu à Gymnamic, criadora do aplicativo de treino mais inteligente do mundo, para oferecer a vocês uma experiência ainda mais completa e eficaz no caminho para definir sua forma e alcançar seus objetivos de saúde.
Entrar no mundo fitness é uma emocionante jornada rumo à saúde e bem-estar, mas muitos de nós caímos em armadilhas comuns ao começar a treinar.
Neste artigo, vamos explorar os erros mais frequentes que todos nós cometemos ao embarcar nessa aventura, e aí, vamos trazer dicas de como evitá-los para garantir um progresso saudável e consistente.
OS ERROS MAIS COMUNS AO INICIAR NA JORNADA FITNESS Read More »
Se você é apaixonado por corrida ou está pensando em começar com caminhadas e evoluir para uma corrida, a esteira TR5 é perfeita para você
CONHEÇA TODA A TECNOLOGIA DA ESTEIRA TR5 E INTENSIFIQUE OS TREINOS EM CASA Read More »
Acessórios são ótimos para incrementar os treinos e deixá-los ainda mais completos, seja em academias, studios, box ou até mesmo em casa
O poder dos acessórios para o fortalecimento do corpo Read More »
Se você é do tipo que curte pedalar e quer emagrecer, o Spinning pode ser o esporte ideal para você fazer em casa! O Spinning ou Ciclismo Indoor é um exercício aeróbico intenso, onde os ritmos musicais são utilizados para demarcar a frequência dos movimentos, estimulando o seu movimento e tornando o treino tão motivante,
6 motivos para você começar a treinar Spinning em casa Read More »
Você está na dúvida se deve se matricular em uma academia ou se monta uma mini academia em casa? A rotina de exercícios de muitas pessoas foi interrompida pela pandemia e agora, com a reabertura das academias, os treinos estão voltando. E será que compensa voltar a pagar a mensalidade com esse abre e fecha
Porque montar uma mini academia em casa? Read More »
