queima de calorias

Imagem de uma pessoa com fita métrica que quer emagrecer

Qual treino escolher para emagrecer mais rápido?

Atividade Física, Dicas, Seu Treino, Vida Saudável / Comunicacao Casa do Fitness

Conheça o treino mais indicado para você emagrecer mais rápido, fortalecer músculos e melhorar a parte cardiovascular, com praticidade e conforto na sua casa.

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Homem praticando atividade física em casa com elíptico Starke SH30

Quais são os benefícios de usar um elíptico?

Aparelhos Fitness, Atividade Física / Comunicacao Casa do Fitness

O treino regular em elíptico promove muitos benefícios: ajuda a emagrecer, melhora a parte cardiovascular, aeróbica, fortalece músculos, entre outros. Saiba mais.

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