O Dia do Chocolate: Descubra como a Ingestão de Chocolate pode Ser Saudável para o seu Corpo e Mente!
No dia do chocolate vamos falar sobre o consumo consciente e atualizado ao treino
CELEBRE O DIA DO YOGA COM ESTILO: DESCUBRA OS ACESSÓRIOS INCRÍVEIS DA DEFITNESS!
Neste Dia do Yoga, aproveite a oportunidade de mergulhar nessa prática transformadora e encontrar o equilíbrio entre corpo e mente. E para tornar sua experiência ainda mais incrível, visite o site da Defitness e explore nossa coleção de acessórios de yoga.
CELEBRE O DIA DO YOGA COM ESTILO: DESCUBRA OS ACESSÓRIOS INCRÍVEIS DA DEFITNESS! Read More »
CONHEÇA TODA A TECNOLOGIA DA ESTEIRA TR5 E INTENSIFIQUE OS TREINOS EM CASA
Se você é apaixonado por corrida ou está pensando em começar com caminhadas e evoluir para uma corrida, a esteira TR5 é perfeita para você
CONHEÇA TODA A TECNOLOGIA DA ESTEIRA TR5 E INTENSIFIQUE OS TREINOS EM CASA Read More »
Prepare-se para o incrível mundo da Speedo Multi 3!
A Speedo Multi 3 é a estação de exercícios compacta e completa que vai te deixar em forma e fazer você suar a camisa! Com mais de 40 opções de exercícios, essa belezinha vai te proporcionar uma experiência de treino tão diversificada que você vai se sentir como um atleta profissional. E não é só
Prepare-se para o incrível mundo da Speedo Multi 3! Read More »
O poder dos acessórios para o fortalecimento do corpo
Acessórios são ótimos para incrementar os treinos e deixá-los ainda mais completos, seja em academias, studios, box ou até mesmo em casa
O poder dos acessórios para o fortalecimento do corpo Read More »
Como começar a treinar e sair do sedentarismo?
O sedentarismo significa ausência de atividade física, na prática, de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), o indivíduo se classifica como sedentário quando a atividade física é inferior a 30 minutos por dia. O sedentarismo é um fator de risco para doenças graves, pois afeta e fragiliza o organismo, ocasionando: Ganho de peso;
Como começar a treinar e sair do sedentarismo? Read More »
Remo Mormaii, o treino cardio mais completo
Se você gosta de praticar atividades físicas, com certeza conhece os benefícios que os simuladores de remo podem proporcionar para o seu condicionamento físico e fortalecimento muscular. E, no conteúdo de hoje, queremos te apresentar o remo Mormaii: um equipamento que, sem dúvidas, vai transformar sua experiência nas remadas indoor. Com um design robusto e
Remo Mormaii, o treino cardio mais completo Read More »
Mães treinando em casa
Praticar atividade física é algo necessário para todos, mas como uma mão consegue arranjar tempo para si mesma no meio de tantas tarefas? Será que vale a pena usar alguns dos meus preciosos minutos de pausa diários para fazer atividade física em casa? Terei resultados? Se esses são dilemas comuns na sua rotina, essa matéria
Mães treinando em casa Read More »
6 motivos para você começar a treinar Spinning em casa
Se você é do tipo que curte pedalar e quer emagrecer, o Spinning pode ser o esporte ideal para você fazer em casa! O Spinning ou Ciclismo Indoor é um exercício aeróbico intenso, onde os ritmos musicais são utilizados para demarcar a frequência dos movimentos, estimulando o seu movimento e tornando o treino tão motivante,
6 motivos para você começar a treinar Spinning em casa Read More »
Porque montar uma mini academia em casa?
Você está na dúvida se deve se matricular em uma academia ou se monta uma mini academia em casa? A rotina de exercícios de muitas pessoas foi interrompida pela pandemia e agora, com a reabertura das academias, os treinos estão voltando. E será que compensa voltar a pagar a mensalidade com esse abre e fecha
Porque montar uma mini academia em casa? Read More »
