A Speedo Multi 3 é a estação de exercícios compacta e completa que vai te deixar em forma e fazer você suar a camisa! Com mais de 40 opções de exercícios, essa belezinha vai te proporcionar uma experiência de treino tão diversificada que você vai se sentir como um atleta profissional. E não é só […]
Prepare-se para o incrível mundo da Speedo Multi 3! Read More »
Acessórios são ótimos para incrementar os treinos e deixá-los ainda mais completos, seja em academias, studios, box ou até mesmo em casa
O poder dos acessórios para o fortalecimento do corpo Read More »
O sedentarismo significa ausência de atividade física, na prática, de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), o indivíduo se classifica como sedentário quando a atividade física é inferior a 30 minutos por dia. O sedentarismo é um fator de risco para doenças graves, pois afeta e fragiliza o organismo, ocasionando: Ganho de peso;
Como começar a treinar e sair do sedentarismo? Read More »
Treinar em casa é uma ótima opção para quem quer começar a fazer exercícios ou para quem precisa de um treino rápido e eficaz. Não é à toa que os equipamentos de treino estão mais presentes do que nunca em nossas casas! Mas sabia que você pode ter resultados tão bons quanto os que você
Compacta, Moderna e Estilosa: Conheça a Esteira Starke T60 Read More »
Se você gosta de praticar atividades físicas, com certeza conhece os benefícios que os simuladores de remo podem proporcionar para o seu condicionamento físico e fortalecimento muscular. E, no conteúdo de hoje, queremos te apresentar o novo remo Mormaii: um lançamento que, sem dúvidas, vai transformar sua experiência nas remadas indoor. Com um design robusto
Fique por dentro do novo Remo Mormaii Read More »
Praticar atividade física é algo necessário para todos, mas como uma mão consegue arranjar tempo para si mesma no meio de tantas tarefas? Será que vale a pena usar alguns dos meus preciosos minutos de pausa diários para fazer atividade física em casa? Terei resultados? Se esses são dilemas comuns na sua rotina, essa matéria
Mães treinando em casa Read More »
Se você é do tipo que curte pedalar e quer emagrecer, o Spinning pode ser o esporte ideal para você fazer em casa! O Spinning ou Ciclismo Indoor é um exercício aeróbico intenso, onde os ritmos musicais são utilizados para demarcar a frequência dos movimentos, estimulando o seu movimento e tornando o treino tão motivante,
6 motivos para você começar a treinar Spinning em casa Read More »
Você está na dúvida se deve se matricular em uma academia ou se monta uma mini academia em casa? A rotina de exercícios de muitas pessoas foi interrompida pela pandemia e agora, com a reabertura das academias, os treinos estão voltando. E será que compensa voltar a pagar a mensalidade com esse abre e fecha
Porque montar uma mini academia em casa? Read More »
